Zabudnite na klímu: Takto si domov v horúčavách schladíte, aby ste sa neroztopili ako nanuk

Letá na Slovensku sú čoraz teplejšie a dlhodobé štatistiky potvrdzujú nárast tropických dní i nočných teplôt, ktoré znižujú komfort bývania. Klimatizácia síce pomáha, no jej nesprávne používanie môže viesť k zdravotným problémom. Prudké teplotné rozdiely, nevhodné nastavenie alebo nedostatočná údržba môžu spôsobovať bolesti hlavy či zápaly dýchacích ciest.

Zatienenie okien a vetranie

Príjemné vnútorné prostredie je však možné dosiahnuť aj bez klimatizácie. Odborníci odporúčajú niekoľko osvedčených spôsobov, ako si počas horúcich letných dní udržať chládok v interiéri.

Prvým a zároveň najúčinnejším riešením je tienenie okien. Vnútorné rolety, vonkajšie žalúzie, zatemňovacie závesy alebo reflexné fólie dokážu znížiť teplotu v miestnosti až o niekoľko stupňov. Najmä okná orientované na juh a západ by mali byť počas dňa zatienené. „Za najefektívnejšie sa považujú vonkajšie žalúzie, keďže zachytávajú slnečné lúče ešte predtým, ako dopadnú na sklo. Tým zabraňujú prehrievaniu okien a následnému prestupu tepla do interiéru,“ uvádzajú odborníci.

Dôležité je aj správne vetranie. Vetranie počas najteplejších hodín môže vnútornú teplotu ešte zvýšiť. Ideálne je vetrať skoro ráno a neskoro večer, keď sú vonkajšie teploty nižšie. Vhodné je využiť prievan otvorením okien na opačných stranách bytu, čím sa dosiahne prirodzené prúdenie vzduchu. V poschodových domoch možno využiť tzv. komínový efekt. Teplý vzduch prirodzene stúpa nahor a otvorením okien na prízemí a v hornej časti domu vzniká vertikálne prúdenie, ktoré pomáha ochladzovať interiér.

Čítajte viac

Zajímavost : Zaplatil som odvody do Sociálnej a zdravotnej poisťovne zo svojho súkromného účtu. Hrozí mi za to pokuta od daňovákov? (ekonomická poradňa)

Voda, tieň a oddych sú kľúčom k zdraviu. ta3 zisťovala tipy na bezpečné zvládnutie horúčav

Kvalitné zateplenie domu funguje ako termoska

Ďalším účinným spôsobom, ako zabrániť prehrievaniu budovy, je kvalitné zateplenie. Povrchové teploty fasád a striech môžu počas leta presiahnuť aj 60 stupňov Celzia. Zateplenie funguje ako termoska – v zime udržuje teplo vo vnútri, v lete bráni jeho prenikaniu dovnútra. „Vďaka zatepleniu možno znížiť náklady na vykurovanie či chladenie o viac ako 30 %. Ak je zateplenie správne navrhnuté a zrealizované, zabraňuje roseniu stien a vzniku plesní, čo zlepšuje kvalitu vnútorného prostredia a chráni zdravie obyvateľov,“ vysvetľujú odborníci.

Zajímavost : Zásadní novela pro urychlení výstavby plynových elektráren míří k prezidentovi

Ako vhodný a osvedčený materiál sa podľa Združenia EPS SR odporúča expandovaný polystyrén. „Expandovaný polystyrén ponúka výborné tepelnoizolačné vlastnosti a dlhú životnosť. Ide zároveň o plne recyklovateľný materiál. Zateplením s použitím polystyrénu možno výrazne znížiť náklady na vykurovanie aj chladenie. Poznáme prípady, keď rodina vďaka zatepleniu dokázala ušetriť až 60 % nákladov na vykurovanie,“ uviedol Juraj Urban, výkonný riaditeľ Združenia EPS SR.

Obmedzenie spotrebičov aj rastliny

V letných mesiacoch je tiež vhodné obmedziť používanie spotrebičov, ktoré produkujú teplo. Elektronika, osvetlenie, rúra či žehlička prispievajú k zvyšovaniu vnútornej teploty. Preto sa odporúča využívať ich čo najmenej, prípadne až večer, keď sú vonkajšie teploty nižšie.

K ochladeniu interiéru prispievajú aj rastliny. Zeleň na balkónoch, popínavé rastliny na fasáde či vegetačné pergoly pred oknami vytvárajú prirodzený štít proti slnečnému žiareniu. Rastliny zároveň zlepšujú kvalitu ovzdušia a vytvárajú príjemné prostredie pre oddych.

Aj keď klimatizácia môže rýchlo priniesť úľavu od horúčavy, správnymi opatreniami a zodpovedným prístupom je možné zabezpečiť komfortné bývanie aj bez nej. Okrem úspory energie tým zároveň chránime vlastné zdravie i životné prostredie.

Zajímavost : Elektromobily znižujú emisie aj hlučnosť, uvedomuje si to aj Slovenská pošta. Takto vyzerá ich využitie v praxi